Páginas vistas en total

miércoles, 8 de febrero de 2017

¿Quemamos el asfalto?



¡¡¡¡¡¡Hola amigos!!!!!!
Si he vuelto... pero ¿he vuelto a qué?👀
 Pues a no tenerle miedo a salir a correr, a llegar a casa y tener ganas de calzarme las zapatillas y quemar un poco el asfalto.

Es verdad que llevo saliendo unos días en plan tranquilidad absoluta, pero creo que así es mejor… lo he cogido otra vez con ganas y sobre todo con mucha cabeza, conociendo sobre todo, donde está mi limite.
Y todo, gracias a que me han picado otra vez, con ganas de momento de acabarme una de 10k y decirle al asfalto y al mundo que he vuelto después de haberme hecho mucho daño en una pierna. Que no puedo todavía,….. Todavía hacerme una media bueno pues no pasa nada. Ya la haré…otro año más pensando en mi gran meta.
Llevo sin correr 10k desde la San silvestre del 2015. Qué creo que ese día y los que vinieron después me iba a quedar coja😣… y después de ir al fisio una buena temporada, me daba pánico volver a correr y volverme a hacer tanto daño… os juro que si dormía de un lado veía las estrellas toda la noche… No os exagero.

Así que hice,  empecé a recuperarme de esa lesión con paciencia… santa paciencia, que creo que es una virtud absoluta. Y de verdad que tengo muuucha …para la eternidad. Me desesperé porque para mí salir a correr es olvidarme de todo, cargarme las pilas, echar todo fuera… venga ala, malas vibras o simplemente a veces me da por reírme , si ,si así de crazy . Aunque a veces me cabreaba que daba gusto…Pero bueno al final me dije o empiezas a relajarte y complementar u olvídate de volver como antes. OMG… Peligro peligro…dejar de correr… ¡¡¡Ni de broma!!!!!.

Me planté, se acabó eso de tener el asfalto lejos de mis pies voladores….empecé a ir otra vez al gym. Y claro la vuelta fue...apoteósica.


Me hice una planificación desde verano más o menos del 2016 y le dí.

Empecé rutinas suaves de natación, que agustito nadar, me flipa de siempre, llevo metida en una piscina desde que tengo 3 años y desde ya mayor me gusta para relajarme. Agua es sinónimo de libertad. Así que encontré un buen refugio deportivo. 

Seguía y sigo con mis rutinas de yoga, imprescindible para estirar el cuerpo a saco, despejar la mente, estirar, desbloquear, respirar... darle un respiro a cada fibra del cuerpo y conectar conmigo misma. Entre estas ,decidí empezar con mi ansiado blog, mis historias por la página de facebook (mi vida yogui), mi instagram que ya estaba echando humo (@mividayogui)


 
Y después de todo esto y siguiendo a tope, he vuelto a ponerme las zapatillas.

¿Sensaciones? BUENISIMAS, además tengo una buena liebre que me lleva como las locas, y es que eso de parecer a veces Phoebe corriendo con ella,se me da de lujo.La caralapiz, que en cuanto ve las mizuno se pone a lloriquear persiguiéndome como una loca para que me la lleve… y ¿cómo no me la voy a llevar?, ...Imposible. Es súper chulo salir a correr con perro de verdad, me lleva a su ritmo al principio y luego se va a acoplando al mío. Mas que nada porque sino acabó yo arrastrada.Y si a mí me flipa correr imagínate a ella, es genial.
Ahora, tengo muchísimas ganas de probar rutas nuevas. Ya tengo algún par de rutillas para hacer con amigos por ahí. Asi que ya os iré contando. 

De momento me han liado para hacer una carrera de orientación, que tengo muchísimas ganas.
Y luego ya mis 10k de la Rock ´and Roll de Madrid y después de este reto los que vengan.
Asi que como veréis @mividayogui es principalmente, mi yoga pero también mil cosas más.


Nos leemos.
Namaste.

No hay comentarios:

Publicar un comentario